もともと体を動かすことが得意ではないなつなつなのですが、
ふと出会ったこちらの本をきっかけにおうちヨガを始めてみました。


キレイをつくる「ヨガ」のじかんです。
ポーズもイラストで描かれているので、あまりスポーツらしくなくて、
なつなつにはちょうど良いです・笑。

最初にウォーミングアップを３ポーズしてから、本に載っている４４ポーズ中、
その日にやりたいポーズを５ポーズくらいとります。
左右を伸ばしたりするポーズは、やりにくかった方をもう一度やったりします。
（やりにくいと感じる方は、体がゆがんでいるそうです）

初めてのヨガだったので、続けられるかなと思ったのですが、
今のところ二週間毎日続いていて、なつなつ的にはすごいです・笑！
それぞれ呼吸と連動させているせいか、ストレッチほど辛くはないのですが、
終わったあともしばらーーく体がぽかぽか、頭がすっきりしている感じです。

「今日もヨガをやらなきゃ…！」という感じではなくて、
「今日もヨガをやりたい！」と思えることが嬉しいなと思います。
ポーズがたくさんあるので、日によってやりたい物が違っていて、
飽きないというのもあるのかな。

二週間続けてみての変化は
・寝起きが良く、早く起きられるようになった。
・ベッドに入ってすぐ眠れるようになった。
・お通じが良くなった。
・食後体がぽかぽかして、汗をかくようになった。
といったところでしょうか。
気持ち的にも安定している気がします。

ヨガをするのにヨガマットを買おうか迷ったのですが、
ゴム製なので、臭いが気になるかなというのと、
洗えないってどうだろうと思ったので、最初は本に載っていた
とおり、バスタオルを敷いてみました。
バスタオルで出来なくはないのですが、ちょっと小さいので
体を伸ばすと乗り切らない。

ということでこちらを購入。

リップル地の汗とりパッドです。
シングルサイズなので、１／４ほど折って使用していますが、
ほど良くフカフカしていて、多少滑っても気にならないし、
たたんでリビングのカゴに入れておけるのでとても便利です。
これで足を伸ばしても大丈夫だし、洗濯機で洗えるのも良いです。

ヨガを続けて、もっと元気になったり、体も心も柔らかく
なるといいなと思います。

先日立ち寄ったユニクロで、デニムのマイクロミニスカートを見つけました。
ワゴンセールで随分お安くなっていたのですが、あまりの丈の短さに
「誰が着るんだろう…」と思っていたなつなつ。

店内を見ている内にふと、リメイクしたらいけるかも！と思いつき、
購入してみました。

横は28cmというマイクロ丈。色は濃いデニムとウォッシュされた物と
二色あって、こちらはウォッシュされた方です。


大塚屋のはぎれで購入した薄手のポリエステルプリントです。
淡い花模様の上に、金糸で刺繍されていてなかなかお気に入り。
たしか重ね着用のキャミソールにでもしようと思って買ったのですが、
最近綿とか麻の素材を好んで着ているので、フリルにするのにちょうど良かったです。


端を三つ折り縫いして、スカートに付ける部分はロックミシンで
始末しながらギャザーを寄せました。
長さを変えた二枚を重ね合わせて、一度にスカートに付けました。


後ろはこんな感じです。
さすがに横などのスカートの身頃が重なっている部分は
縫いにくかったのですが、なんとかできました。


余り布とレースを組み合わせて、マイブームのシュシュを製作。
コットンのはぎれではいくつか作ったのですが、ポリエステルプリントで
作ると、なんだか既製品っぽいなぁと思いました。


レースは以前つーちゃんにいただいたもの。大活躍です！


着用画像です。
Tシャツにレギンス（全身ユニクロ・笑）を合わせてみました。
かなり楽ちんでした。


後ろはこんな感じ。ポケットには携帯を入れたりして、便利便利。
この日は斜めがけバックで軽快に過ごしました。


シュシュはこんな感じです。
黒髪なので、白っぽいシュシュが映えるかなと思います。
普段は手首に付けておいて、さっとまとめられるのは便利ですね。

もはや梅雨明けというより、夏本番では？？という気温と湿度になってきました。
リビングではエアコンをつけているとはいえ、そんなに低く設定したくないし、
洗濯物なんて干しに行ったらあまりの熱気に倒れそうです・笑。

夏の家着はユニクロのＴシャツとストレッチパンツが定番だったのですが、
暑すぎる…ということで、急遽涼しい家着を作ってみました。

パターンは「FEMALE 2008春号」P.51のブラウスより。
もともと長袖のパターンだったのですが、袖をなくして、襟も省略しました。
濃紺の小さめギンガムチェックの布は大塚屋で購入。


袖の代わりに適当にギャザーを寄せた綿レースで、
キャップスリーブ風にしてみました。レースも大塚屋にて。
幅広で、かつシンプルなカットワークが気に入っています。


前身頃と後ろ身頃にピンタックが入っています。
ピンタックは一度作ってみたかったのですが、ギンガムチェックの布地の
おかげか、簡単で楽しかったです。
身頃のボリュームは押さえられるのに、裾部分はふわっと広がって、なかなか
綺麗なシルエットになったかと思います。


ボタンはえんでいただいた厚手の貝ボタンです。
直径1.6cmと大きめなので、はめたり外したりしやすいです。


頂き物の和調コットンで作ったリラックスパンツです。
先日作ったパジャマのズボンと同じパターンを七分丈に伸ばして、
ひも通し穴をボタンホールでつけてあります。


そのままだとちょっとシンプルかなと思って、ブラウスの余り布と
マトリョーシカの刺繍リボンを裾に飾り付けてみました。


七分丈のパンツなので、もう少し長めになりますが、
こんなイメージになります。さすがに涼しくて嬉しいです！


ギンガムチェックの布が余ったので、もう一枚リラックスパンツを。
細めの綿綾テープは布伝説にて。


ビニールコーティングバックを作ったときのレースの余りがあったので、
これも裾に付けてみました。なかなか可愛い。


上下お揃い！と思ったのですが…非常にパジャマっぽい・笑。
もう一枚ギンガムチェックのパンツに合わせてブラウスを作ろうかなぁ…。

５〜６年前に買ったミシンと、昨年購入したロックミシンで
ソーイングを楽しんできたなつなつですが、この度
ニューマシーンを購入しました。


もともとジャガーミシンを使っていたので、ボビンの互換性を考えて
同じメーカーがいいなと思っていたのですが、機能も充分。
一日限定価格で、定価よりも一万円もお安くなっていたので、購入決定！！


縫い模様はなんとびっくり50種類！
手元のライトもＬＥＤだったりして、文明開化の気分・笑。
布を送る力も強くてテーブルも広いので、がしがし縫えて心強いです。

一番興味深かったのが、専用のボタンホール押さえに、付けたいボタンを
セットすると、ワンタッチでボタンホールが縫い上がるという機能です。
ジグザグミシンの方向や種類を切り替えて縫っていた今までに比べると、
あっという間に縫い上がって驚きました。

あとは地味に電源コードがコードリール式だったり、
直線縫いの針の位置を選べるのも使いやすくて、
かゆいところに手が届く感じです。

先日のパジャマはこのミシンで作りました。
縫う速度も速くて、以前よりもスピーディに出来たかなと思います。
まだ模様縫いやボタンホールには慣れていませんが、今まで以上に
ソーイングが楽しくなりました。
しっかり使いこなしたいと思います。

今回のミシンにはハードケースは付いていなくて、
半透明のビニール素材のカバーが付いていました。
付属品のカバーなので仕方ないのかもしれないのですが、
もう少し可愛い物がいいなぁということで、作ってみました。


元々のビニールカバーを縫い目で切って、型紙に。
手持ちのビニールコーティング生地を組み合わせてみました。


去年作ったワンピースと同じレース柄のコーティング生地は布伝説、
サイドに組み合わせてた水玉柄のコーティング生地は大塚屋で購入しました。


レースのスカラップ部分を活かしてみました。
カバーなのですが、可愛くて嬉しい。


スカラップ部分を中心に裁断したら、真ん中のレースだけの生地が
余ったので、ささっと巾着を製作。


ビニールコーティング生地は、巾着の口部分がキュッとしまるのが
良いですね。

まだまだ真夏の暑さではありませんが、湿度が高くて
びっくりするほどの名古屋です。
ちょうど夏のパジャマが古くなってきたので、
着心地の良いパジャマが欲しいなと作ってみました。


パターンは長袖で何枚も作っているスクエアネックプルオーバーより。
あまり市販の型紙は使わずに、もっぱらソーイング雑誌の型紙を写している
なつなつなのですが、このパターンは随分作ったので、買って良かったです。


枕カバーにも使った水玉のダブルガーゼが残り少なかったので、
無地のダブルガーゼで丈を伸ばしてみました。
生地はどちらも布伝説で購入しました。
肌触りが良くて、無地で作ったストールも愛用しています。


パターンでは袖口にもゴムを入れるのですが、ゆったりした感じに
したくて、ゴムはなしにしてみました。
袖口に付けた広幅のギャザー綿レースは、大塚屋で購入しました。


襟ぐりにはクラシカルなケミカルレースを付けてみました。
たぶん大塚屋かな。ちょっと失念。


無地のダブルガーゼで作ったパンツです。
丈は膝にかかるくらいです。
パターンは「一日でできちゃう秋冬服」よりハーフのシンプルパンツです。


袖口に使った綿レースの端切れを左前パンツに付けてみました。
ちょっとした飾りのつもりだったのですが、履くときに前後がわかりやすくて
すごく便利！これは良いかも！


このデザインのパジャマは雑貨屋さんでもよく見かけるのですが、
色柄やフリルを抑えることで、なかなか良い感じになったかなと思います。

そして何より、ダブルガーゼの着心地が良い！！
サラッとしていて、さらに吸汗性が高くて、とても気に入りました。
いい夢が見られそうです。

流行りのデニムレギンスなるものを作ってみたくて、
大塚屋でデニムのニット地を購入しました。


パターンは「ソーイングpochee　voｌ.４」のスキニーパンツより。
パターンはロールアップするデザインだったのですが、短めのレギンスが
欲しかったので、かなりパターンを短くしました。
ニット地の伸び率にもよると思うのですが、そのまま作ったら随分だぼっとした
シルエットになったので、すっきりシルエットになるまで、幅を狭めてみました。


後ろはこんな感じです。
デニムレギンスだと、デニムを履いているようにみえます。
ウェストゴムなので楽ちんだし（食べ過ぎ注意・笑）、デニムより
地が薄いせいか、随分涼しく感じました。


ワンピースをそのままの丈で着た感じです。


裾はすとんとした感じにしても良かったのですが、
せっかくなのでスリットを入れてみました。
レースやリボンを付けても可愛いかも。


生地の色はこの画像が近いかな。
ぱきっとした青でなかなかいいかなと思います。

いろいろなワンピースと合わせるのも楽しそうだし、
少しでも涼しくして、猛暑を乗り切りたいと思います。

ビーズ教室に来て下さっているようこさんから、
「おしゃれ工房３月号」に載っていた小花柄のワンピースを
作って欲しいとオーダーいただいて、作らせていただきました。


こうの早苗さんデザインのワンピースです。
生地はソレイアードのプリントコットンです。
長めのスカート丈が、すらっとしたようこさんに似合いそうです。


ウェストまでがボタン開きになっています。


前身頃も後ろ身頃も脇と正面を縫い合わせる仕立てになっているので、
ラインが綺麗に体に沿うかなと思います。


ウェスト部分のタックをつまんで縫ってあります。


袖にもタックがあります。
こういう仕立ては初めてだったのですが、面白いなと思いました。

半袖なので夏はもちろん、重ね着をしたりして秋冬にも
着こなしを楽しめそうな一枚になりました。
活躍させていただけたら嬉しいです。

父の日のプレゼントに、甚平を作りました。
家着やパジャマになら、選んだ柄でも恥ずかしくないかな、というのと
母の日のカシュクールと同じく、ひもで結ぶ仕様ならサイズをそんなに
気にしなくていいかなと言うことで。


パターンはクライムキさんの「家族で着れるじんべい＆ゆかた」より。
作り方の写真解説がとても丁寧で、わかりやすかったです。
布端の処理にロックミシンを使わない、「袋縫い」という技法が
使われていたので、なつなつもそのやり方で作ってみました。
少し面倒ですが、一台のミシンで作ることが出来るし、洗濯しても
かなり丈夫なんじゃないかなと感じました。


なつなつの父へはこちら。
臙脂に乱菊という和調コットン。裏も臙脂の無地になっていて、
かなりしっかりした生地です。
同じ布で半ズボンも作りました。
ハンガーに掛けて撮影したら、大きさのせいかデザインのせいか、
すごく間が抜けて見えたので、急遽旦那さんに着てもらって撮影。



旦那さんの義理のお父さんへはこちら。
色違いで若草色にしてみました。
布はどちらも布伝説で購入しました。


外側と内側に共布のひもを付けてあります。


前になる左身頃と、後ろズボンに大きめのポケットを。
旦那さんの義理のお父さんは煙草が入るなぁと喜んでくれました。

なつなつの父に渡した際、妹となつなつ夫婦からのプレゼントだったので、
妹に写メールするから着てみて！と言うと、恥ずかしがるかと思いきや
いそいそと上下着てくれました。
携帯で写真を撮ったら、満面の笑顔で嬉しかったです。
その何日か後に、母と温泉旅行に出かけたらしいのですが、旅先にも
持って行ってくれたとか。

無事に作れて、喜んでもらえてよかった。